QU’EST-CE QUE LE MASSAGE REBOZO ?

En massant avec un vrai rebozo tissé à la main, vous pouvez atteindre des muscles de la femme enceinte que vous ne pouvez pas atteindre en massant avec les mains ou d’autres types de tissus. Le rebozo est également beaucoup plus facile à utiliser pour un professionnel (sage-femme, doula, obstétricien, etc.), car l’effet est obtenu avec moins de travail physique, l’étirement et la cible soutenant le masseur et le tissu s’agrippant facilement, contrairement à d’autres types de tissu qui ne s’enroulent pas de la même manière et qui peuvent glisser pendant le massage.

Le massage rebozo a pour effet particulier de soulager l’inconfort de la grossesse et de traiter les douleurs de la femme enceinte. Le massage rebozo masse en toute sécurité plus profondément dans le corps, de sorte que, par exemple, en détendant les muscles pelviens profonds, il a un effet positif sur le bébé grâce à des mouvements de bercement et crée un meilleur espace pour le bébé dans le ventre.

C’est l’une des raisons pour lesquelles, avec la bonne technique, le massage rebozo peut aider le bébé à se tourner dans la bonne position – prêt pour l’accouchement, le massage peut vestimenter et vous pouvez effectuer une tentative de rotation sans douleur d’une manière naturelle et sûre pour la mère et le bébé.

Si vous êtes enceinte et que vous souhaitez essayer la rotation, le retournement ou la vestimulation du bébé, consultez un professionnel qui utilise le massage rebozo dans sa pratique. Il peut s’agir d’une sage-femme, d’une doula ou d’un obstétricien. Vous pouvez également nous contacter et nous nous ferons un plaisir de vous envoyer une liste de professionnels ayant de l’expérience dans le domaine du massage rebozo.

Saviez-vous que Le massage rebozo peut également être utilisé pour calmer et rassurer les enfants atteints, par exemple, d’autisme, de TDAH ou de sensibilités particulières, car ils peuvent se sentir gênés par le toucher sensoriel ou physique. La cible du rebozo enveloppe l’enfant d’une manière confortable et non écrasante, et l’enfant reçoit un toucher physique du tissu qui n’est pas surstimulant mais apaisant. Il peut à la fois calmer votre enfant et l’aider à s’endormir.

Le massage Rebozo est devenu populaire ces dernières années parce qu’il s’adresse aux inconforts de la grossesse et qu’il apporte soulagement et détente, au grand soulagement et à la grande joie des femmes enceintes qui l’ont essayé.

RECOMMANDÉ PAR LES SAGES-FEMMES

Le massage au rebozo consiste à prendre un rebozo et à en étaler le centre sur la zone du corps que l’on souhaite masser. Le massage s’effectue en saisissant les extrémités du rebozo et en alternant trois techniques : secouer les muscles, étirer les muscles et faire une pause pour se détendre entre les mouvements. Pour en savoir plus sur les techniques, consultez la section « Comment faire un massage rebozo ?

L’élasticité du tissage manuel est du même type que celle d’une écharpe fixe, à la différence que le tissu d’un rebozo n’est ni rigide ni lourd, mais au contraire léger, et que l’élasticité s’adapte aux mouvements et au corps de l’enfant de manière non invasive. L’enfant reçoit un contact physique avec le tissu et une stimulation sensorielle sans être trop stimulant, mais au contraire apaisant. Il peut à la fois calmer votre enfant et l’aider à s’endormir.

Le massage au rebozo consiste à prendre un rebozo et à en étaler le centre sur la zone du corps que l’on souhaite masser, tout en tenant les extrémités. Vous alternez entre trois techniques : secouer les muscles, étirer les muscles et faire une pause pour se détendre entre les mouvements :

1. Secouez les muscles – Saisissez les extrémités d’un rebozo et tirez le centre d’un côté à l’autre pour faire de petites secousses sur la zone du corps que vous voulez masser. Les légères secousses musculaires ont un effet apaisant et détendent les muscles. Comme mentionné dans la section précédente, le massage rebozo pénètre plus profondément dans les muscles que la femme enceinte a besoin de masser, tout en n’étant pas inconfortable pour la maman ou le bébé dans le ventre, et c’est une méthode naturelle et non invasive.
2. 
   Étirer les muscles
   – Saisissez les extrémités d’un rebozo qui entoure la femme enceinte à l’endroit où vous voulez étirer les muscles. Vous tirez/étirez le rebozo et l’étirement du rebozo s’installe, étirant les muscles en même temps. Comme l’exercice d’agitation, cet étirement pénètre plus profondément et agit comme un étirement pour les muscles tendus et bloqués qui sont autrement inaccessibles. Les étirements ont un effet positif sur les muscles abdominaux et pelviens et contribuent à créer plus d’espace pour le bébé dans le ventre, car des muscles détendus créent un plus grand espace à l’intérieur du ventre. Cet effet d’exercice ne peut être obtenu en utilisant un autre tissu non extensible, et les dimensions d’un rebozo sont personnalisées pour couvrir la zone du corps que la femme enceinte a besoin de stimuler et de soulager.
3. 
   Une pause pour se détendre
   – Une pause entre les exercices de secousses et d’étirements permet d’obtenir un effet optimal, car elle aide les muscles à se détendre après l’impact doux et vous pouvez sentir que les muscles sont détendus après le massage.

L’effet le plus important est obtenu si vous effectuez des massages rebozo de manière répétée.

Vous trouverez également nos guides vidéo et les descriptions d’exercices spécifiques plus bas dans la page.

En d’autres termes, non, vous ne pouvez pas faire du rebozo seul, car il faut être deux : une personne qui reçoit et une personne qui fait le massage.

Oui, au fait que vous pouvez facilement le préparer à la maison et ailleurs.

Vous pouvez effectuer un massage rebozo sur d’autres personnes ou demander à quelqu’un d’autre d’effectuer un massage rebozo sur vous. Par exemple, un ami ou un partenaire. Nous vous recommandons d’essayer d’intervertir les rôles, afin que l’artiste puisse faire ses propres essais. Il vous permet de mieux comprendre la sensation et le fonctionnement du massage et d’améliorer votre capacité à l’effectuer. Bien entendu, en tant que femme enceinte, vous devez être consciente de vos propres limites en matière d’effort physique. Nous ne pensons pas qu’une femme enceinte doive se fatiguer, donc si les rôles sont inversés pendant une courte période, la femme enceinte doit éviter les exercices de levage et s’assurer qu’il n’y a pas d’inconfort pendant l’inversion des rôles.

Cependant, si vous avez des problèmes, une gêne importante ou des complications pendant votre grossesse, vous devriez consulter un professionnel (sage-femme, doula, obstétricien, etc.) avant d’ essayer le massage rebozo.

Vous souhaitez un massage rebozo pour faire pivoter votre bébé dans la bonne position d’accouchement, des tentatives de retournement si votre bébé se présente par le siège ou pendant le travail, et une vestimulation pendant le travail en phase de contraction ? Dans ce cas, vous devriez consulter un professionnel, tel qu’une sage-femme, une doula ou un obstétricien, qui utilise le massage rebozo comme outil de préparation au travail et pendant l’accouchement. Peut-être votre sage-femme connaît-elle déjà le massage rebozo et peut-elle vous conseiller ? Vous pouvez également nous contacter si vous souhaitez être orienté vers d’autres professionnels que nous connaissons et qui pratiquent le massage rebozo.

Vous trouverez sur cette page des guides vidéo et des descriptions d’exercices pour le massage rebozo.

Le massage Rebozo soulage l’inconfort de la grossesse, la douleur et la relaxation. Vous pouvez pratiquer le massage rebozo pendant la grossesse, le travail, l’accouchement et le post-partum.

Il est conseillé de suivre un cours de préparation à l’accouchement ou un atelier de massage rebozo, où un professionnel peut vous aider et vous guider afin que vous appreniez les différentes techniques et exercices de la meilleure façon possible et que vous puissiez les utiliser par la suite. Le massage Rebozo est devenu de plus en plus populaire ces dernières années, car il y a une nette différence après le traitement et, dans la plupart des cas, il permet d’améliorer considérablement la grossesse ou de la rendre moins douloureuse. De nombreuses personnes constatent également que l’accouchement est plus facile et qu’elles se détendent davantage pendant les contractions. C’est pourquoi il existe aujourd’hui un certain nombre de cliniques et de professionnels qui proposent des massages rebozo.

Nous collaborons également avec plusieurs hôpitaux danois. L’hôpital Hvidovre, l’hôpital Herlev, le Rigshospitalet et l’hôpital Kolding, entre autres, utilisent le massage rebozo pour les femmes enceintes et les couples.

Certains hôpitaux proposent un massage rebozo à l’aide d’un drap. Si vous apportez votre propre rebozo fraîchement lavé, ils peuvent l’utiliser pour le massage si vous avez pris rendez-vous avec eux au préalable. Vous obtiendrez ainsi un effet optimal, car la technique de massage au rebozo s’est développée au fil des siècles en utilisant des rebozos tissés à la main et en suivant leurs mesures et leurs étirements.

Nos rebozos sont multifonctionnels, vous pouvez donc les utiliser pour le massage rebozo et ensuite pour porter votre enfant de 0 à 5 ans en écharpe ou en anneau. Vous pouvez également utiliser votre rebozo comme une écharpe ou un châle pour conserver les souvenirs de votre grossesse, de votre bébé et de votre enfant en bas âge. Vous pouvez voir notre gamme de rebozos pour le massage – cliquez ici.

Rebozo Copenhagen organise également des cours/événements, souvent en collaboration avec un professionnel de l’accouchement ou un professeur de yoga qui propose des massages rebozo et du yoga de grossesse. Nous organisons également des ateliers en collaboration avec un expert mexicain en massage rebozo pour les professionnels qui veulent en savoir plus ou qui veulent commencer à utiliser le massage rebozo comme outil/exercice pratique pour leurs cours et ateliers. Ces événements affichent rapidement complet. Suivez-nous ici sur le site pour voir les événements en cours que nous organisons 3 à 4 fois par an ou suivez-nous sur Instagram, où nous partageons également les événements à venir : @rebozocopenhagen.

Nous sommes en train de préparer un bulletin d’information. Une fois qu’il sera opérationnel, vous serez également le premier à être informé des événements à venir en tant que destinataire de la lettre d’information, et nous partagerons avec vous des conseils et des astuces, des offres spéciales et bien d’autres choses encore.

Le Rebozo a les bonnes dimensions et la bonne élasticité – pour que vous puissiez profiter pleinement de l’effet.

Qu’est-ce qui est arrivé en premier, la poule ou l’œuf ? Au fil des siècles, les sages-femmes mexicaines ont mis au point le massage au rebozo, traditionnellement effectué avec un rebozo tissé à la main. Un rebozo a donc les dimensions exactes en longueur et en largeur pour s’adapter aux différents exercices de rebozo. Le rebozo est parfait pour une bonne prise en main et il n’y a pas trop de tissu autour du ventre ou du bassin de la femme enceinte. Il est également plus facile à utiliser pour les professionnels :

Des mesures précises sont importantes pour que le masseur (par exemple, votre partenaire, la doula ou la sage-femme) puisse vous masser dans la bonne position. Le rebozo est doux et, en même temps, il a une prise plus profonde et pénètre plus profondément dans les muscles que d’autres tissus grâce à son étirement ciblé et tissé à la main. Il protège donc également le dos des professionnels qui n’ont pas à fournir autant d’efforts qu’avec d’autres linges, et il empêche le tissu de glisser aussi bien dans les mains de la masseuse que sur le corps de la femme enceinte. Avec un vrai rebozo, vous pouvez exécuter en toute sécurité les trois techniques de rebozo décrites dans la section « Comment faire un massage rebozo » et tirer le meilleur parti du massage rebozo. Malheureusement, si les mesures ne sont pas adaptées au corps de la femme enceinte et si le vêtement que vous utilisez n’est pas extensible, vous perdez une grande partie des avantages.

Tous nos rebozos pour le massage rebozo sont également multifonctionnels, ils peuvent donc être utilisés pendant la grossesse pour le massage rebozo, après la grossesse pour porter le bébé de 0 à 5 ans dans une écharpe ou un anneau d’écharpe et ils peuvent également être utilisés comme une écharpe avec de bons souvenirs.

L’utilisation d’un véritable rebozo pour un massage rebozo vous permet d’obtenir un effet optimal et de travailler plus profondément dans les muscles, ce qui est particulièrement agréable et efficace pour une femme enceinte qui souhaite soulager l’inconfort de la grossesse et détendre les muscles endoloris, par exemple dans le bas du dos et le bassin.

Vous pouvez acheter un véritable rebozo tissé à la main dans notre boutique en ligne. Nous travaillons avec différents artisans qui ont transmis leur savoir-faire de génération en génération. Chacun possède son propre atelier familial au Mexique, avec des couleurs, des textures et des franges finies sélectionnées par la famille et nouées ou attachées à la main selon le modèle unique de la famille.

Clients privés

Vous pouvez utiliser n’importe quelle taille de 1 à 4 pour le massage rebozo. Vous pouvez choisir un rebozo multifonction (écharpe, écharpe de portage pour les 0-5 ans et pour le massage rebozo), ce qui correspond à notre taille 1-3.

Si vous voulez faire une écharpe, choisissez la taille 4, qui se trouve dans notre catégorie écharpe, car les tailles 4 à 6 sont les rebozos les plus longs et vous avez besoin de plus de longueur pour nouer une écharpe qui se noue sur les deux épaules.

Une écharpe de portage (multifonction), qui correspond à notre taille 1-3, est nouée sur une épaule. En revanche, il est incroyablement facile et rapide à nouer, même si vous optez pour un ring sling avec l’achat d’anneaux.

Cependant, la taille 1 est trop courte pour les exercices où le masseur est debout et masse une personne allongée.

Les tailles 5 et 6 sont trop longues pour le massage rebozo. Les deux longueurs conviennent pour faire des enveloppes, mais si vous voulez quand même essayer de les utiliser pour le massage rebozo, essayez de faire des nœuds aux deux extrémités pour raccourcir les longueurs afin qu’elles soient plus faciles à travailler.

Professionnels

Vous pouvez utiliser n’importe quelle taille de 1 à 4 pour le massage rebozo.

Nous recommandons les tailles 2 et 3, qui sont les plus douces pour votre dos à long terme. les tailles 2 et 3, qui sont les plus douces pour votre dos à long terme, car vous obtenez la meilleure position possible ainsi que la longueur et la largeur pour travailler fermement avec le massage rebozo.

Si vous mesurez plus de 185 cm
nous vous recommandons de choisir la taille 3 ou 4.

Notre recommandation repose sur l’hypothèse qu’un professionnel effectuera des massages rebozo fréquemment et pendant de nombreuses séances. En revanche, une cliente privée ou une femme enceinte effectuera un massage rebozo sur une période plus courte et pourra donc choisir d’utiliser son rebozo comme écharpe et de le porter en écharpe (taille 1-3) ou en écharpe (taille 4-6).

Cependant, la taille 1 est trop courte pour les exercices où le masseur est debout et masse une personne allongée. Cependant, il peut être utilisé comme rebozo complémentaire pour masser des parties du corps plus petites, telles que la tête ou les jambes.

Les tailles 5 et 6 sont trop longues pour le massage rebozo. Les deux longueurs conviennent à la confection d’écharpes, mais si vous souhaitez avant tout faire une écharpe tout en essayant de les utiliser pour un massage rebozo, essayez de faire des nœuds aux deux extrémités pour raccourcir la longueur et faciliter le travail.