Rebozo & Breathwork Workshop – kursus til at skabe ro i nervesystemet

Introduktion af Sabrina Haugaard

Sabrina (grundlægger af Sabrina Haugaard – fysioterapi & yoga) er uddannet fysioterapeut med 10+ års erfaring. Desuden arbejder hun som Mediyoga-terapeut, hvor åndedrætsarbejde er essentielt.

Kendskabet til både fysioterapi og breathwork giver Sabrina mulighed for at give en holistisk behandling, som hun elsker at videregive i workshops sammen med Rebozo Copenhagen.

Behandling med rebozo er en fast del af Sabrinas værktøjskasse til både børn og voksne. Hun bruger det til fødselsforberedelse, behandling af graviditetsgener, som en del af den fysioterapeutiske behandling især når det gælder at mindske stresssymptomer, fremme afspænding, øge mobilitet, opnå bedre søvn og mindske smerter. Sabrina har oplevet at Rebozo sammen med vejrtrækningsteknikker er en effektfuld kombi til patienter, som ikke er så glade for berøring, hvor rebozo arbejder som hendes forlængede arme. Især ved patienter med angst, adhd, autisme og andre psykiske udfordringer, hvor den taktile stimulering ikke ønskes ved direkte berøring.

Sabrina er i gang med at tage kurser som gyn. obs. fysioterapeut for at udvide sin viden om kroppen og yderligere kurser i mindfulness, yoga og breathwork for at hjælpe både børn og voksne med at finde deres mentale balance.

Sabrina bor med sin mand og to drenge på 10 og 11 år i København og bruger rebozo og vejrtrækningsøvelser ofte til sine egne børn. Der har vist god effekt mod angst og bekymringstanker og dermed en bedre søvn for hele familien.

Introduktion af Adriana Barri

Adriana er mexicansk og har boet i København siden 2012. Hun startede Rebozo Copenhagen efter at være blevet inspireret af sin første graviditet i 2014, hvor hendes jordemoder anbefalede det til hende for at lindre smerter i ryggen, ribbenene og bækkenet. Det var ren magi! Det var den eneste måde, hun kunne sove om natten på, og det tillod også hendes partner at deltage i processen.

Da rebozo stammer fra Mexico, besluttede hun at støtte mexicanske familier i det lokale samfund ved at bringe autentiske rebozos til Danmark. Disse rebozos er håndvævede af dygtige håndværkere og bærer en rig tradition gennem mange generationer.

Adriana blev ekspert i rebozo-teknikker og fandt glæde ved at dele den rige kulturelle baggrund og fantastiske teknikker, der kan forbedre en gravid kvindes velbefindende og hjælpe hende gennem en mere behagelig og lettere fødsel. Teknikkerne hjælper også efter fødslen, hvor den nybagte mor er i fokus for behandlingen og kan finde ro og stabilitet.

Siden 2019 har hun dedikeret sig til at undervise jordemødre, doulaer, fødselshjælpere, kropsterapi behandler, fysioterapeuter, massør, psykologer og forventende forældre, b.l.a. i rebozo-teknikker, der kan støtte kvinder før, under og efter graviditeten, såvel som børn, unge og voksen i forskellige behandlinger. Hun underviser i forskellige teknikker, der kan bruges i alle faser og hjælpe dig med at finde den optimale position for din krop, samtidig med at du beskytter dig selv under behandlingen.

Hendes drøm er at udbrede rebozoens anvendelser og skabe bevidsthed om rebozo-teknikker for endnu flere fagfolk, der arbejder med gravide kvinder, børn og voksne, hvor disse teknikker kan bruges som en form for afslapning og velvære. Samtidig ønsker hun at støtte de mexicanske håndværkere, der håndvæver dette smukke redskab, hvilket gør det muligt at udføre rebozo-massage på andre.

Adriana er mor til to børn, Emma, født i 2014, og Oscar, født i 2017. Hendes hjem er i København, hvor hun fortsætter med at dele sin passion for rebozo-teknikker med andre.